Normas de ayuno y abstinencia durante la Cuaresma
El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo son días de ayuno y abstinencia.
Todos los viernes durante la Cuaresma son días de abstinencia.
EL AYUNO se debe observar por todos los católicos que son mayores de 18 años de edad pero aún no cumplen 60 años. Los obligados por esta regla pueden tomar solo una comida completa. Dos comidas pequeñas que no equivalen a una comida completa están permitidas como sea necesario para mantener la fuerza de acuerdo con las necesidades de cada uno. No se permite comer entre comidas, pero líquidos, incluyendo leche y jugos, se permiten.
LA ABSTINENCIA de carne se observa por todos los católicos mayores de 14 años.
Tome en cuenta que cuando la salud o la capacidad para trabajar se ven seriamente afectadas, la ley no le obliga. En caso de duda sobre el ayuno y la abstinencia, se debe consultar con un sacerdote.
El ayuno, las obras de caridad y la oración son las tres disciplinas tradicionales de la Cuaresma. Los fieles y los catecúmenos deben emprender estas prácticas seriamente con un espíritu de penitencia y de preparación para el Bautismo o para la renovación del Bautismo en la Pascua.